一踏出拉薩機場...第一個感覺就是...天空好藍 好乾淨阿。
海拔大約是在3600公尺附近 導遊特地提醒大家做任何事都要放慢動作，畢竟這裡不是大家習慣的低海拔區...千萬別誘發高山症，吃過午餐後...我們要橫度西藏的母親河雅魯藏布江到桑耶寺參觀。
雅魯藏布江
雅魯藏布江雲彩倒影
會船
一同搭船的藏族婦人
高原紅是藏族姑娘的特色
藏族
桑耶寺位於西藏山南地區的扎囊縣桑耶鎮境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。
它始建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。由蓮花生大師所建 目前已經有1200年的歷史
桑耶寺一隅
寺內建築按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此也被稱作「三樣寺」。
1996年，桑耶寺被中華人民共和國國務院公布為第四批全國重點文物保護單位之一。2005年，桑耶寺被評定為中國4Ａ級旅遊景點
轉經輪..裡面放了經文...只能順時針轉...轉了一圈代表念經一遍
雍布拉康（Yumbu-Lha Khang），傳說是西藏第一位王，雅隆部落的首領聶赤贊普於公元前127年建造的第一座宮殿，位於山南地區乃東縣東南約5公里、昌珠鎮境內的扎西次日山上，
「雍布」在藏語中的意思為母鹿，「拉」意為後腿，「康」意為宮殿，因為扎西次日山形像一隻臥著的母鹿，雍布拉康正立於母鹿腿上。
可以花20RMB坐犛牛或馬上山，這匹馬很喜歡我的鏡頭
粉可愛的犛牛
據說由於聶赤贊普教導人們種地，現在雍布拉康附近還保留著西藏的第一塊耕地。由於雅隆人學會農耕，部落逐漸強大起來。
終於在第33代贊普松贊干布時代統一了全吐蕃各部落，建立了吐蕃王國，並遷都到北面的拉薩平原，在拉薩首先建立了大昭寺。
將雍布拉康作為松贊干布和文成公主的夏宮，目前只在大昭寺和雍布拉康有松贊干布和文成公主共同的塑像。
雍布拉康內的壁畫描繪了西藏的第一位贊普，第一座建築和第一塊耕地的故事。
雍布拉康可以看到的良田
第五世達賴喇嘛將雍布拉康改為一座寺廟至今，內供奉釋迦牟尼佛像。文化大革命期間，雍布拉康被拆毀，全部文物均流失，僅留下斷壁殘垣，現存建築是1982年後修復的。
如果沒被破壞的話....這第一座宮殿也有1千多年的歷史
西藏山南地區浪卡子縣一湖泊，位於拉薩通往日喀則的老路（南路）上，與納木措和瑪旁雍措並稱為西藏三大聖湖。
湖面海拔4441公尺，面積678平方公里。
羊卓雍措的藏語語意是「天鵝池」，也被稱為羊卓雍湖（「措」在藏語裡就是「湖」的意思），簡稱為羊湖。
羊卓雍措
來張魚眼
卡若拉冰川 海拔5560M...最高在7191M
雖然這不是我第一次看到冰川...但是這個冰川好乾淨...當然海拔也真的高
很多影片在此取景
我就是愛用魚眼拍星芒
這裡也有白塔..白塔與冰山
白塔在藏傳佛教中象徵著聖潔和佛法，它大致有兩種，一種是存放菩薩或高僧的舍利的靈塔，還有一種是存放佛教經文的。
另外還有一種藏族葬俗中最為尊榮的塔葬。即大活佛的肉身塔——靈塔。歷代達賴、班禪，藏傳佛教根本活佛、被稱為「呼圖克圖」的黃教大師，都用靈塔保存遺體。
在布達喇宮以及札什倫布寺就可以看到歷代達賴、班禪的靈塔
換個角度
高山油菜花...西藏的油菜花是6月份開
借學姐的背影
